Patikima vidutinio pasipriešinimo juosta, leidžianti lengvai treniruoti visą kūną – nesvarbu, ar esate namuose, sporto salėje, ar kelyje. Mėlyna versija užtikrina subalansuotą pasipriešinimą, kuris apkrauna raumenis neapkraunant sąnarių. Idealiai tinka apšilimui, aktyvacijai, judrumo lavinimui ir daug pasikartojimų reikalaujantiems pratimams.

Privalumai

• Vidutinis pasipriešinimo lygis – puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems naudotojams.
• Tolygus pasipriešinimas viso judesio metu, siekiant geresnės kontrolės ir technikos.
• Universalus naudojimas kojoms, sėdmenims, liemeniui, nugarai, pečiams ir rankoms.
• Kompaktiškas ir lengvas – užima minimaliai vietos krepšyje ir yra patogus nešiotis.
• Švelnus papildas jėgos treniruotėms, reabilitacijai ir profilaktiniams pratimams.

Kaip naudoti produktą

1. Lengvai apšilkite 3–5 minutes, kad paruoštumėte raumenis ir sąnarius.
2. Tvirtai uždėkite juostą aplink rankas ar kojas arba, jei reikia, apvyniokite ją aplink stabilų, fiksuotą tašką.
3. Atlikite pratimus kontroliuojamais judesiais ir tolygiai įtempdami juostą viso judesio metu.
4. Pradėkite nuo 2–3 serijų po 10–15 pakartojimų ir pakoreguokite tempą bei pertraukas pagal savo lygį.
5. Sustokite, jei jaučiate skausmą, ir pakeiskite juostas / pakoreguokite pasipriešinimą, jei technikos išlaikyti neįmanoma.

Pratimų idėjos

• Kojos ir sėdmenys: pritūpimai su gumomis, kojų atitraukimas stovint, sėdmenų tiltelis su gumomis per klubus.
• Nugara ir pečiai: prisitraukimai stovint, veido prisitraukimai, šonų kėlimas ir atbulinis mostas.
• Branduolys: „Pallof“ presas, malkų smulkintuvai ir stovimos rotacijos.
• Rankos: Bicepso lenkimai ir tricepso tiesimai su fiksuotu tvirtinimu.

Priežiūra

• Reguliariai tikrinkite, ar nėra smulkių įplyšimų ar nusidėvėjimo požymių – pakeiskite diržą, jei yra matomų pažeidimų.
• Laikyti sausoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių ir karščio, kad išliktų elastingas.
• Po naudojimo lengvai nuvalykite drėgnu skudurėliu ir leiskite išdžiūti ore.

Patarimas: reguliuokite intensyvumą sutrumpindami arba pailgindami juostos suėmimą arba derindami pratimus lėtesniu tempu, kad pagerintumėte raumenų kontrolę.

Nemokamas pristatymas:

• Nemokamas pristatymas, jei išleidžiate daugiau nei € 89,00
  
  

Siūlome šias pristatymo galimybes:

• Pristatymas į siuntų punktą
• Pristatymas į namus/darbo vietą
  

Visus pristatymo paslaugų teikėjus ir kainas rasite čia

Kiek laiko trunka pristatymas?

Pristatymo laikas – 4–6 darbo dienos.

Visus pristatymo paslaugų teikėjus ir pristatymo laikus rasite čia

Kiek kainuoja pristatymas?

Pristatymas nuo: € 7,95

Nemokamas pristatymas, jei išleidžiate daugiau nei € 89,00

Visoms užsakymams taikomas € 0,89 pakavimo mokestis

Daugiau klausimų ir atsakymų rasite čia